Mit der Metta- Meditation kannst du lernen, mehr positive Gefühle wie Liebe, Wohlwollen, Mitgefühl und Wertschätzung zu spüren. Du wirst mehr Verbundenheit mit dir und der Welt erleben- selbst dann, wenn du mit dir allein bist. Und du wirst dein emotionales Energie-Konto damit prallvoll machen:-)

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