Online Ausbildung zum zertifizierten Achtsamkeit@Work-Trainer

Termine

Wie schön, dass du dich für die Ausbildung zum zertifizierten Achtsamkeit@Work Trainer interessierst!

Nachfolgend findest du die Termine für die Online-Ausbildung.

Die Module 1-3 enthalten jeweils zwei Lernsessions: 1 x 4 Stunden, 1 x 2 Stunden lang.

Das 4.Modul "Prüfung & Zertifizierung" enthält nur eine Session von 4 Stunden Dauer

Ich freue mich auf dich, deine Katharina

Modul 1

"GRUNDLAGEN"

Samstag, 12.03.2022

11.00 - 15.00 Uhr


Mittwoch, 23.03.2022

18.00 -20.00 Uhr






Modul 2

"MEDITATIONSVARIANTEN"

Samstag, 09.04.2022

11.00 - 15.00 Uhr


Mittwoch, 24.04.2022

18.00 - 20.00 Uhr


Modul 3

"ACHTSAMKEIT TO GO"

Samstag, 14.05.2022

11.00 - 15.00 Uhr


Mittwoch, 25.05.2022

18.00 - 20.00 Uhr

Modul 4

"Prüfung & Zertifizierung"

Samstag, 25.06.2022

11.00 - 15.00 Uhr


Lass dich jetzt auf die Warteliste setzen!

In der Ausbildung zum Achtsamkeit@Work-Trainer lernst du:

  • entspannter mit Veränderungen umzugehen und zuversichtlicher an neue Situationen heranzugehen,
  • trotz Ablenkungen konzentriert zu bleiben und dem Impuls zu widerstehen, zu oft in ineffektives Multitasking zu verfallen,
  • Eindrücke zu ordnen, ohne sich von ihnen überfluten zu lassen,
  • Störreize auszublenden und selbst im Großraumbüro oder im Homeoffice mit schreienden Kleinkindern bei Dir zu bleiben,
  • dich von dem Druck zu befreien, immer schnell reagieren zu müssen, und stattdessen Raum für Reflexion und Kreativität entstehen zu lassen,
  • besser mit Stress umzugehen und gut zu schlafen
  • auch in Stresssituationen sicher auf mentale Ressourcen zugreifen zu können,
  • Angstgefühle aktiv zu vermindern,
  • dich seltener und kürzer in Problemen zu verstricken und das Karussell im Kopf zu stoppen,
  • Deine Selbstbeherrschung zu verbessern.

Du bist noch unsicher oder hast Fragen?

Dann nutze meine Ausbildungs-Beratung!