Resilienz Coaching für messbar mehr Energie und innere Stärke
Bekannt aus:
Hast du genug von immer gestresst, frustriert und müde?
So kann es nicht weiter gehen!
Du möchtest nicht mehr immer nur funktionieren, nur um gerade mal so deinen Tag zu schaffen.
Du magst auch nicht mehr ständig gestresst, frustriert und müde sein.
Mensch, wäre das toll, wenn du endlich wieder mehr Energie und Lebensfreude hättest !
Aber leider bist du häufig am Rande deiner Nerven und gehst auf dem Zahnfleisch...
Selbst-check: Woran du erkennst, dass du ein Resilienz Coaching brauchst
Wenn du mehr als eine der folgenden Fragen mit “Ja” beantwortest, ist es Zeit, deinen inneren Akku aufzuladen und deine innere Widerstandskraft zu stärken - damit du wieder genug Energie hast für alles, was dir wichtig ist.
Konntest du eine oder mehrere Fragen mit "Ja" beantworten? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für ein Resilienz Coaching!
Du bist dir noch nicht sicher und hast Fragen?
Lass uns darüber sprechen.
Das Coaching hat mir extrem viel gebracht. Ich konnte dadurch mein Stress-Level innerhalb weniger Wochen deutlich herunterfahren und es auf dem niedrigen Level halten. Der Clou ist, neben der sehr guten Begleitung und Anleitung durch Frau Maehrlein, das Biofeedback-Gerät, das im Programm inkludiert ist. Man kann auf dem Handy seine Stresskurve beobachten und unmittelbar erkennen, dass die Übungen einen großen Effekt haben. Das Programm ist jeden Cent wert und ich kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen.
Stephan Reimann, Leiter Personal, Organisation, Digitalisierung, Magistrat der Stadt Taunusstein
Was beinhaltet das Resilienz Coaching?
Klicke auf den Punkt, der dich näher interessiert für ausführliche Infos.
In einem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns erst einmal kennen, sprechen über deine Anliegen und deine Erwartungen an das Coaching.
Sobald du gebucht hast, kannst du SOFORT damit beginnen, deine Resilienz zu stärken:
Deine 3,6 oder 12 Monate starten erst NACH unserer ersten Coaching-Session.
Alle Termine planen wir so, wie sie für uns beide passen.
Du musst dich also nicht schon zu Beginn festlegen, wann wir unsere Coaching-Sessions haben werden.
Also, schau dir in Ruhe alle Infos an, damit du bald startklar bist.
Vor unserer ersten Coaching Session bekommst du einen Analysebogen, mit dem wir uns beide optimal auf den Coachingprozess vorbereiten - damit wir sofort richtig einsteigen können, statt wertvolle Zeit zu verschwenden.
Resilienz – also das Immunsystem deiner Seele und der Antrieb deiner inneren Stärke - lässt sich messen!
Du bekommst per Post einen Mini-EKG-Rekorder, den du am Brustkorb aufklebst und 2 Tage im Alltag trägst.
Damit lernst du deine mentale, emotionale und körperliche Anpassungsfähigkeit auf unterschiedliche Belastungen kennen.
Was du im Ergebnis bekommst, ist dein ganz persönlicher „Fingerabdruck“:
Das Gute daran:
Anders als beim Fingerabdruck an deinen Fingern, kannst du den hier ändern - denn du hast Einfluss auf deine Widerstandsfähigkeit!
Und mit der "Danach-Messung" (nach 6 oder 12 Monaten möglich) siehst du dann auch, was du mit dem Resilienz Coaching erreicht hast.
3, 6 oder 12 Monate stehe ich an deiner Seite - je nachdem für welches der Resilienz Coaching Pakete du dich entscheidest.
Alle Termine planen wir so, wie sie für uns beide passen.
Du musst dich also nicht schon zu Beginn festlegen, wann wir unsere Coaching-Sessions haben werden.
Ich verrate dir, was bei bei mir und 1000-den von Kunden am besten funktioniert (ich habe es jahrzehntelang ausgetestet und zeige dir meine TOP- Techniken!)
Unter anderem erlernst du in den Alltag integrierte Anwendungen von Achtsamkeitsübungen, die eine nachweislich entlastende und resilienzstärkende Wirkung haben.
Das beste daran: die meisten brauchen Null Extrazeit und lassen sich unbemerkt mit dem verbinden, was sowieso gerade getan werden muss!
Statt langem Sitzen in Meditationshaltung also Achtsamkeit to go.
Biofeedback HRV ist der innovative Weg zu mentaler und emotionaler Stärke – supereinfach, unglaublich effektiv und turboschnell!
Nur wenn du vollen Zugriff auf dein Hirn und seine Leistungsfähigkeit hast, (statt ständig in Automatismen festzuhängen und von Stressreaktionen gesteuert zu werden) kannst du dem Druck standhalten, cool bleiben, wenn es mal wieder an allen Ecken und Enden brennt - und bei aller Hektik trotzdem sinnige Entscheidungen treffen.
Glaub mir, du wirst nicht mehr darauf verzichten wollen!
Du lernst eine WIRKLICH einfache Methode kennen, mit der du jederzeit und überall dein autonomes Nervensystem ins Gleichgewicht bringen kannst - und dadurch nicht nur Stress regulierst, sondern auch einen positiven Einfluss auf deine Stimmung und deine Gesundheit hast.
Mehr Infos zur Kraft von Biofeedback habe ich dir hier aufgeschrieben.
Auch noch lange, nachdem unser Coaching beendet ist, hast du rund um die Uhr Zugang zu deinem virtuellen Kursraum mit Übungen, Tests, Checklisten und Video/Audio Begleitmaterial - und kannst Inhalte, die dich besonders interessieren nach deinem selbstgewählten Zeitplan vertiefen.
Sichere Kalkulationsgrundlage
Du musst dir keine Gedanken machen, wie oft oder wie lange du mit deinem Coach redest - denn es kostet dich nicht mehr.
In der Flatrate sind auch alle Vor- und Nachbearbeitungszeiten enthalten.
Maximal-24-Stunden-Warten-Garantie
Kurzfristige Termine können in aller Regel innerhalb von 24 Stunden vereinbart werden.
Wann immer du Bedarf hast, meldest du dich einfach - und bekommst entweder sofort einen Termin oder spätestens innerhalb von 24 Stunden nach deiner Anfrage.
Abends und am Wochenende
Wenn nötig, bin ich auch Abends und am Wochenende für dich da - denn vielleicht hast du nur dann Zeit.
Oder du hast ein brandaktuelles Anliegen und brauchst dringend sofort Unterstützung vom Profi.
Unkompliziert auf allen Kanälen erreichbar
Während der gesamten gebuchten Laufzeit stehe ich auch außerhalb unserer Zoom-Sessions zu deiner Verfügung:
Am Telefon, per WhatsApp oder per EMail - auf meine schnelle Rückmeldung kannst du dich verlassen.
Ich bin da, wenn du mich brauchst!
Die meisten Kunden kommen erfahrungsgemäß mit ca. 1,5 Stunden Telefongespräche pro Monat aus.
Bei akutem Bedarf können auch weitere Telefon-Sessions (ohne Mehrpreis) vereinbart werden. (Flatrate!)
Mit mir erreichst du endlich wirklich was!
Regelmäßige Impulse per WhatsApp und Stoff in deinem virtuellen Kursraum helfen dir, am Ball zu bleiben.
Einfach nur konsumieren is' nicht.
Bei mir bekommst du Aufgaben – und ich erinnere dich ans Umsetzen. Nur so hast du auch Ergebnisse!
Ich arbeite nur dann mit dir, wenn wir in unserem Vorgespräch beide sicher sind, dass du riesigen Nutzen aus meinem Resilienz Coaching ziehen wirst.
Sollte das nicht der Fall sein, so kannst du dich innerhalb von 14 Tagen bei mir melden und erhältst dein Geld zurück.
Solltest du nach dem ersten Monat nicht zufrieden sein, kannst du aus jedem gebuchten Paket aussteigen und bist an keine weiteren Zahlungen gebunden.
Ohne „Wenn und Aber“!
Kompetent und einfühlsam so erlebe ich Frau Maehrlein! Außerdem steht sie zur Verfügung, wenn man sie braucht. Termine zeichnen sich durch hohen Wohlfühlfaktor aus - meistens gehen wir mit einem Lachen auseinander! Die Leichtigkeit der Arbeit wird so möglich!
Dr. Verena Höckele, Abteilungsleiterin bei Karlsruher Institut für Technologie (KIT)
Das kannst du mit Resilienz Coaching erreichen
Du wirst es kaum glauben, zwei Tage, nachdem wir gesprochen haben, konnte ich gut einschlafen! Ich bin immer noch völlig geplättet, wie erfolgreich die „Übungen“ anschlagen, die Du mir genannt hast! Vielen vielen lieben Dank!
Christian Günster QM-Referent, DB Netz AG Zentrale, Hamburg
Hey, ich bin Katharina
Deine gleichermaßen pragmatisch-bodenständige wie herzlich-menschliche Sparringspartnerin,
Ich freue mich darauf, mit dir durchzustarten! Bleibe dabei du selbst - nur auf deinem persönlich besten Level: gelassen, zufrieden und produktiv.
Katharina gelingt es den Fokus auf effektive Methoden zum Einsatz unserer inneren Kraft zu lenken, die auch dann funktionieren, wenn der Druck im Tagesgeschäft steigt.
Dr. C. Nickel, Head of Division Prices and Costs, Directorate General Economics, European Central Bank
Wähle das Paket, das am besten zu dir passt
In allen Paketen ohne Aufpreis enthalten: Support Flatrate, 100% Zufriedenheits-Garantie, Zugang zum exklusiven virtuellen Kursraum auf dem Online-Campus und Biofeedback Sensor im Wert von 280€.
3 Monats-Paket
3 Raten à 1.250 Euro
Oder 3.650 € auf einmal
+ Mehrwertsteuer deines Landes
(Bei Gesamtzahlung vorab sparst du 100 EUR gegenüber der monatsweisen Zahlung)6-Monats-Paket
6 Raten à 1.150 Euro
Oder 6.700 € auf einmal
+ Mehrwertsteuer deines Landes
(Bei Gesamtzahlung vorab sparst du 200 EUR gegenüber der monatsweisen Zahlung)12-Monats-Paket
12 Raten à 1.050 Euro
Oder 12.300 € auf einmal
+ Mehrwertsteuer deines Landes
(Bei Gesamtzahlung vorab sparst du 300 EUR gegenüber der monatsweisen Zahlung)Kein Risiko: 100% Zufriedenheits-Garantie!
Ich arbeite nur dann mit dir, wenn wir in unserem Vorgespräch beide sicher sind, dass du riesigen Nutzen aus meinem Resilienz Coaching ziehen wirst.
Sollte das nicht der Fall sein, so kannst du dich innerhalb von 14 Tagen bei mir melden und erhältst dein Geld zurück.
Und: Solltest du nach dem ersten Monat nicht zufrieden sein, kannst du aus jedem gebuchten Paket aussteigen und bist an keine weiteren Zahlungen gebunden.
Ohne „Wenn und Aber“!
Zufriedenheits-Garantie
Buche Resilienz Coaching bei der Expertin mit 23 Jahren Erfahrung: Das sind meine Veröffentlichungen
Mit der Support-Flatrate bist du auf der sicheren Seite!
Das kannst du von der Support-Flatrate erwarten:
Sichere Kalkulationsgrundlage
Du musst dir keine Gedanken machen, wie oft oder wie lange du mit deinem Coach redest - denn es kostet dich nicht mehr.
In der Flatrate sind auch alle Vor- und Nachbearbeitungszeiten enthalten.
Maximal 24-Stunden Warten-Garantie
Kurzfristige Termine können in aller Regel innerhalb von 24 Stunden vereinbart werden.
Wann immer du Bedarf hast, meldest du dich einfach - und bekommst entweder sofort einen Termin oder spätestens innerhalb von 24 Stunden nach deiner Anfrage.
Abends und am Wochenende
Wenn nötig, bin ich auch Abends und am Wochenende für dich da - denn vielleicht hast du nur dann Zeit.
Oder du hast ein brandaktuelles Anliegen und brauchst dringend sofort Unterstützung vom Profi.
Unkompliziert auf allen Kanälen erreichbar
Während der gesamten gebuchten Laufzeit stehe ich auch außerhalb unserer Zoom-Sessions zu deiner Verfügung:
Am Telefon, per WhatsApp oder per EMail - auf meine schnelle Rückmeldung kannst du dich verlassen.
Ich bin da, wenn du mich brauchst!
Die meisten Kunden kommen erfahrungsgemäß mit ca. 1,5 Stunden Telefongespräche pro Monat aus.
Bei akutem Bedarf können auch weitere Telefon-Sessions (ohne Mehrpreis) vereinbart werden. (Flatrate!)
Mit mir erreichst du endlich wirklich was!
Regelmäßige Impulse per WhatsApp und Stoff in deinem virtuellen Kursraum helfen dir, am Ball zu bleiben.
Einfach nur konsumieren is' nicht. Bei mir bekommst du Aufgaben – und ich erinnere dich ans Umsetzen. Nur so hast du auch Ergebnisse!
Die Resilienz Coaching Plätze sind begrenzt: Sichere dir dein Paket!
Damit ich dir die intensive Begleitung inklusive umfassender Support Flatrate garantieren kann, coache ich pro Jahr nur maximal 10 Personen.
Aktuell Freie Plätze
2
Ist Resilienz Coaching jetzt richtig für dich?
Ja, mein Resilienz Coaching passt exakt für dich, wenn du...
Nein, mein Resilienz Coaching ist garantiert NICHT für dich geeignet, wenn du...
Auf den ”Zaubersensor" (Das mobile Biofeedback Gerät) war ich besonders neugierig! Er ist wortwörtlich, tatsächlich einfach zauberhaft! Die 1-5 min Übungen damit, haben mich sofort entspannt - und das konnte ich sogar direkt auf dem Bildschirm sehen! Mein Alltag ist sehr hektisch, aber diese Übungen schaffe ich bequem einzubauen. In vielen Situationen, die mich oft sehr aufgeregt haben, schaffe ich es jetzt, mich zu regulieren und gelassener zu bleiben.
Elena, ZDF (und selbstständige Yogalehrerin), Mainz
Pack ́s an und hol´dir deine Energie zurück!
Wähle dein Paket:
3 Monats-Paket
3 Raten à 1.250 Euro
Oder 3.650 € auf einmal
+ Mehrwertsteuer deines Landes
(Bei Gesamtzahlung vorab sparst du 100 EUR gegenüber der monatsweisen Zahlung)6-Monats-Paket
6 Raten à 1.150 Euro
Oder 6.700 € auf einmal
+ Mehrwertsteuer deines Landes
(Bei Gesamtzahlung vorab sparst du 200 EUR gegenüber der monatsweisen Zahlung)12-Monats-Paket
12 Raten à 1.050 Euro
Oder 12.300 € auf einmal
+ Mehrwertsteuer deines Landes
(Bei Gesamtzahlung vorab sparst du 300 EUR gegenüber der monatsweisen Zahlung)Du scrollst immer noch? Hier Meine Nachricht an Dich:
Dass du bis ganz nach unten scrollst, hat meistens den einen Grund:
Du bist noch skeptisch, richtig?
Vielleicht, weil Du schon einmal schlechte Erfahrungen mit Coaching und Beratung gemacht hast? Oder, weil dir das hier alles zu gut klingt, um wahr zu sein?
Oder du hast noch Fragen?
Hier schon einmal eine erste Antwort.
FRAGE: Wer garantiert mir, dass die Zusammenarbeit mit Katharina die Ergebnisse bringt, die ich mir wünsche?
Die Antwort ist ganz einfach: Niemand. Jeder, der dir im Coaching irgendwelche Garantien für Ergebnisse gibt, ist unseriös.
Denn es kommt auch auf DICH an.
Darauf, ob du deine "Hausaufgaben" machst - ob du ins Umsetzen kommst.
Was ich dir aber garantieren kann, ist:
Du bist immer noch skeptisch?
Das ist dein gutes Recht!
Meine Empfehlung: Komm´ erst mal´ in mein unverbindliches Beratungsgespräch.
Ich könnte hier noch eine Menge mehr Fragen beantworten - in über 1.200 Beratungsgesprächen mit Führungskräften in den letzten 24 Jahren habe ich viele Fragen gehört.
Viel lieber wäre es mir aber, deine Fragen im persönlichen Gespräch zu beantworten.
Du kannst sicher sein: Ich beiße nicht. Ich mache keinen Druck. Und ich sage dir ganz ehrlich, wenn ich dir nicht helfen kann.
Am Ende kannst du in der kostenfreien Beratung nur gewinnen:
Triff eine Entscheidung
Egal, wie sie ausfällt - aber triff eine Entscheidung!
"Rumeiern" kostet dich nur weiter Kraft und den Rest deiner Energie.
Natürlich könntest du jammern und klagen, dass die Welt so ist, wie sie ist. Dass du gestresst bist, dein Leben anstrengend und dass du eh nichts ändern kannst.
Und du könntest deine Sehnsucht nach Entspannung, Lebensfreude und Zufriedenheit auf später mal verschieben und bis dahin die Zähne zusammenbeißen.
Aber mal ehrlich: Wärst du hier auf dieser Seite gelandet, wenn das dein Ding wäre...?
Resilienz Coaching ist längst kein „Nice-to-have“ mehr:
Die rasenden Veränderungen in der (Arbeit)Welt zwingen uns dazu, uns zu stärken - wenn wir nicht endgültig die Nerven verlieren wollen.
Oder möchtest Du, dass du dich in der nächsten Zeit genau so fühlst, wie jetzt aktuell?
Herzliche Grüße,
deine Katharina
Zur Kostenfreien BERATUNG
